Tenho insuficiência renal crônica. Este espaço é um ponto de fuga para relatar minhas experiências e aprendizado na luta contra a entrada em diálise!
Sinta-se livre para participar com suas próprias experiências, dicas e ideias. Este é um blog NÃO-médico, lembre-se o que funciona pra mim não necessariamente vai funcionar pra você! Não encare nada daqui como conselho e sempre o seu médico deve ser consultado em qualquer caso.
Como estamos na onda do Ho'oponopono, vou transcrever o texto na íntegra do blog Ho'oponopono Mente Livre. Para quem tem restrição de consumo de líquidos, umas gotinhas é suficiente. Enjoy it!
Beber grandes quantidades de água é uma maravilhosa prática para solucionar ou limpar situações, particularmente se é ÁGUA AZUL SOLARIZADA.
Tal como acontece com o processo “”Eu te amo” e “Obrigado”, a ÁGUA AZUL SOLARIZADA apaga as memórias que causam as situações repetitivas na mente Subconsciente.
ÁGUA AZUL SOLARIZADA é fácil de fazer e saborosa para beber e é uma poderosa ferramenta de limpeza para apagar memórias.
Use uma garrafa de vidro azul. Qualquer cor de azul, de azul claro para azul escuro vai funcionar.
Encha com água filtrada e cubra com uma tampa não-metálica - cortiça, plástico e até mesmo pano enrolado com uma tira de borracha vai funcionar, porque a finalidade da tampa é apenas para manter a sujeira e insetos (que adoram ÁGUA AZUL SOLARIZADA) para fora.
Colocar exposta ao Sol durante uma hora ou mais. Quanto mais tempo ficar, fica mais doce.
Quando terminar, a ÁGUA AZUL SOLARIZADA pode ser armazenada na geladeira em um recipiente - de vidro, plástico, etc.
APROVEITE! Quanto pode ou deve beber de ÁGUA AZUL SOLARIZADA? Dr. Ihaleakala Hew Len compartilhou uma vez que, com o único propósito de LIMPEZA de memórias, ele bebe uns três litros de ÁGUA AZUL SOLARIZADA por dia!
Como obter a ÁGUA AZUL SOLARIZADA quando viajar?
Ao viajar, é fácil obter sua ÁGUA AZUL SOLARIZADA diária. Basta levar um pequeno frasco conta gotas de ÁGUA AZUL SOLARIZADA com você e adicionar uma gota em qualquer coisa que você beba. Esta gota é o suficiente para “solarizar” qualquer coisa que você beba. (by Suzana Lenzi)
Conheci o Ho'oponopono por meio de uma conhecida no facebook. O nome de cara me chamou a atenção, à primeira vista me pareceu até meio engraçada sonoridade e resolvi investigar.
A história, verdadeira, segundo os relatos que li, foi disseminada por um texto do Dr Joe Vitale, que é um guru da internet, que escreveu e estrelou o famoso "The Secret", escreveu o livro "O Fator da atração" e outros nessa linha do "marketing hipnótico".
Ele conta a história de um terapeuta havaino, o Dr. Ihaleakala Hew Len, que curou um pavilhão inteiro de pacientes criminais psicóticos sem sequer ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do preso e, em seguida, olhava para dentro de si mesmo a fim de ver como ele havia criado a enfermidade dessa pessoa. À medida que ele melhorava, o paciente também melhorava.
O terapeuta havia usado um processo de cura havaiano chamado “Ho’oponopono”.
Transcrevo aqui um pedaço do livro Ho'oponopono para melhor esclarecer o processo:
"Sei que isto é difícil de entender, muito menos de aceitar ou de realmente vivenciar. Colocar a culpa em outra pessoa é muito mais fácil que assumir a total responsabilidade mas, enquanto conversava com o Dr. Len, comecei a compreender essa cura dele, e que o Ho’oponopono significa amar-se a si mesmo. Se você deseja melhorar sua vida, você deve curar sua vida. Se você deseja curar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você o faz curando a si mesmo.Perguntei ao Dr. Len como ele curava a si mesmo. O que era, exatamente, que ele fazia, quando olhava os prontuários daqueles pacientes. “Eu, simplesmente, permanecia dizendo ‘Eu sinto muito’ e ‘Te amo’, uma vez após outra” explicou-me. “Só isso?” “Só isso! Acontece que amar-se a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, à medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo”."
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.
Existem vários vídeos no youtube com as frases do Ho'oponopono, mas gostei demais deste:
Segundo os sites que divulgam, o Hooponopono é um dos métodos de auto-cura mais efetivos que existe, porque se baseia no amor expressado através de tuas palavras para chegar até seu subconsciente, que é onde residem as memórias que obstaculizam os processos vitais.
Hooponopono foi impulsionado pelo Dr. Len que se baseou na filosofia havaiana para sanar memórias, pessoas, espaços e situações. Para praticar o Hooponopono não é necessário nenhum relaxamento especial. É só pronunciar suas frases em qualquer momento do dia, mesmo que esteja desenvolvendo outra atividade.
Com Hooponopono é possível eliminar pela raiz a dor emocional ou física, simplesmente reconhecendo-a como uma memória e agradecendo-a por ter saído à superfície, para que possas curá-la.
Igualmente com os conflitos com as pessoas ao seu redor: para iniciar seu processo de limpeza você estabelece em sua consciência o ponto comum entre elas e ti, para que desta forma, possa pedir-lhes perdão, por esse difícil momento que foi ocasionado no passado ou em um momento paralelo a este, criando uma mesma consciência universal.
Desta forma, você recupera sua paz interior e seu equilíbrio em relação com os demais seres da Terra.
Hooponopono te libera da trama mental que significa fazer entender, convencer alguém de que deve mudar. Te libera da ilusão que significa pretender modificar os comportamentos dos demais. É a prática interior e individual que limpa e transmuta as memórias do passado que constantemente penetram sua mente, transformando-a em pura luz, de maneira que chegue a ti a inspiração da Divindade.
As frases de Hooponopono estão dirigidas à Divindade que há dentro de você, ao Deus/Deusa que você é, e de igual maneira a toda a humanidade com sua história de sofrimento que é exatamente quem você é. (com infomrações do site: Anjos de Luz)
É no mínimo, uma filosofia de vida interessante. Não sei se funciona, mas traz uma paz, um sentimento de compaixão pelo mundo, só posso dizer que adorei. Sempre que lembro de alguma situação que me causa dor ou ansiedade, repito Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.
Acho que só essa sensação de paz e liberdade que isso traz já deve te fazer algum bem.
Esquecer de quem fomos e lembrar de quem somos.
No youtube tem vários vídeos de meditação do Ho’oponopono, em várias línguas diferentes. Há também entrevistas do Dr. Ihaleakala Hew Len. Na internet também tem inúmeros sites que tratam do assunto. Separei alguns.
Primeiramente o livro (e-book), que acho que deve ser o começo: Ho’oponopono
Vi esta figurinha no blog A Saga de Valente (aliás recomendo a leitura para renais e não renais, crônicas muito bem escritas) e resolvi republicar.
Eu tenho de eliminar o sal e parece que todo mundo tem de diminuir o sal.
Sou viciada em sal. Tudo só tem gosto se for com sal. Sou sensível ao sal, incho muito, faz mal.
O sal aumenta a pressão sanguínea, então é péssimo pra quem tem pressão alta. O sal sobrecarrega o funcionamento dos rins e aumento o risco de cálculo renal. Como o nosso sal é enriquecido com iodo, para quem tem predisposição, pode gerar problemas na tireoide. Para os doentes renais é um grande inimigo.
O sal light não deve ser usado em hipótese alguma por quem tem problemas renais, ele é uma mistura de cloreto de sódio e cloreto de potássio, o que pode elevar o nível de potássio no seu sangue e causar sérios problemas cardiovasculares. Sal marinho faz o mesmo mal que o sal comum, só é extraído de outro lugar. Nem adianta dizer que é saudável.
Se o sal é tão "perigoso" assim como é que a gente caiu nessa armadilha? Desde pequenos todo mundo, no mundo todo salga a comida, e na primeira infância quando te dão algo mais salgadinho (é neste período que o paladar é desenvolvido), pronto, seu vício pelo sal foi criado.
Gostei da figurinha acima porque permite realçar o sabor da comida reduzindo o consumo de sal.
O título do post vi no livro: TERAPIA ORIGINAL COM AS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH, de Mechthild Scheffer (e-book na íntegra no link acima). Há muita coisa sobre os florais de Bach na internet, a minha pesquisa girou em torno dos benefícios como tratamento complementar das depressões e na IRC.
Só pra lembrar: nenhuma terapia alternativa ou complementar deve substituir o tratamento alopata que você faz junto com seu médico. Dito isto, vamos para os Florais de Bach.
Bach era um bacteriologista e também fez Saúde Pública, isso em 1914, época que a medicina era mais experimental que nunca. Todos os sites falam de sua história como se ele fosse quase um santo, que dedicou sua vida a salvar vidas e tentar equilibrar o sofrimento humano e também de animais. Acreditava que os problemas das pessoas tinha a ver com seu comportamento e a maneira de ver a vida e assim dividiu seu estudo das essências por esses critérios. Além de ser um complemento ao tratamento da depressão, Bach inclusive falou dos benefícios dos florais em doenças crônicas como a IRC.
Li vários depoimentos de pessoas que adoram os florais de Bach inclusive amigos de amigos que fizeram uso e que sentiram melhoras em diversos aspectos de suas vidas. Existem vários sites que vendem os florais separadamente e terapeutas que fazem uma análise de seu estado emocional e físico e "prescrevem" os mais indicados para cada caso.
Encontrei vários sites que vendem florais de Bach, não sei dizer se existem melhores, piores ou se existem falsificações. Os preços dos frascos individuais variam no Brasil de R$13,00 a 35,00. No site Syntonia Alternativa, encontrei um artigo que detalha tim tim por tim tim todos eles, como são feitos e para que servem, o artigo é o Manual Básico de Florais de Bach.
Como meu cansaço e minha péssima qualidade de sono me perturbam, a terapia com florais de Bach vai ser minha primeira tentativa complementar. Minha busca por um bom médico para me acompanhar continua esta semana. Conto aqui o que achei.
E segue o link de um artigo do The Economist que fala sobre a pesquisa do Dr. Steven Cole, da Universidade da Califórnia e sobre o artigo científico publicado na Public Library of Science, Medicine, que afirma que a solidão é um fator de risco de morte tão severo quanto fumar e beber. E que as pessoas solitárias estão mais propensas a doenças inflamatórias, infecciosas e crônicas. Segue o link: http://www.economist.com/node/18226813?story_id=18226813&fsrc=nlw|hig|02-24-2011|editors_highlights
Para falar de terapias alternativas há de se levantar uma questão primária: a depressão.
A depressão é o complicador psiquiátrico/psicológico mais comum na insuficiência renal crônica, em pacientes em diálise ou não. E muitas e muitas vezes permanece sem diagnóstico, atrapalhando o bom andamento dos tratamentos (e aí não só de doentes renais, mas de qualquer outra doença).
Há evidências sérias de que depressão atrapalha o bom andamento dos tratamentos da IRC, diminui severamente a qualidade de vida, aumenta 15 vezes a taxa de suicídio e aumenta consideravelmente o risco cardiovascular.
O diagnóstico de IRC antigamente era uma sentença de morte. Hoje melhorou muito a própria forma de diagnóstico, bem como a prevenção e o próprio tratamento. Mas mesmo assim, ser diagnosticado com essa doença irreversível é algo que vai lá dentro de você e estremece tudo. A hemodiálise então é uma experiência ímpar.
Esse quadro todo produz mudanças químicas e psíquicas na gente, às vezes o sofrimento é forte demais. E o corpo pede arrego, produz sensações de incapacidade e necessita de ajuda. Depressão não é tristeza, depressão é a baixa produção de componentes químicos que conectam os caminhos certos no cérebro(definição minha). A depressão até impede os remédios de fazer efeito (já que os caminhos estão quebrados ou esburacados).
As diversas terapias e formas de combater esse mal, que pode atrapalhar seu progresso no tratamento da IRC é o que vamos tratar até a sexta-feira, dia 20/07.
A auto-hemoterapia é, como o próprio nome sugere, a terapia com utilização de sangue da própria pessoa. O sistema consiste em retirar 5 ml, 10 ml ou 20 ml de sangue da pessoa e, no mesmo momento, aplicá-lo no músculo (braço ou nádegas) de forma que o corpo do indivíduo crie mecanismos de defesa elevando os níveis de macrófagos de 5% para 22% (São os macrófagos que fazem a "limpeza" do nosso corpo, eliminando a fibrina, bactérias e vírus do organismo e são produzidos pela medula óssea). Esses níveis elevados de defesa, criados pelo próprio organismo, atingem o pico após 8 (oito) horas de aplicada a injeção e duram por até 05 (cinco) dias, quando então começam a diminuir até atingirem os valores normais de uma pessoa sadia (5%).
Como não há dados científicos suficientes que comprovem a eficácia e como não conheço ninguém que tenha se arriscado e que tenha dado certo, acho que ainda é tempo de esperar. Depois de aprovada a terapia em algum país (não sei se em algum país é aprovada, se alguém souber é só dizer), quem sabe os doentes renais também possam se beneficiar.
Conhece alguém que já fez? Conta pra gente!
A lista completa das terapias das postagens está na lista de páginas, no lado direito do blog
O blog tem aquele objetivo de "válvula de escape" quando falamos de um assunto que nem sempre agrada todo mundo... a doença. E quando precisamos botar pra fora mesmo assim, é uma ferramenta muito boa... e quando ganha seguidores ou pessoas que compartilham dos mesmos sentimentos que a gente... uma comunidade de troca rica de vida é formada.
Mas não quero só falar de mim, não sou tão egocêntrica e narcisista assim... Como perdi um rim muito cedo (aos 22 anos) e agora aos 40... com a IRC ou DRC instalada, louca por ajuda para reter a progressão da doença... a informação é tudo. E vários tipos de informações, não somente as científicas (a medicina não é uma ciência exata (ainda bem!).
Bem, vamos aos projetos do blog (inicialmente)...
1. Listar o maior número possível de blogs nacionais e internacionais de doentes renais;
2. Listar o maior número possível de sites sobre a DRC/IRC
3. Digerir e debater as informações e novidades que enchem a internet.
4. Conhecer gente e entender mais a doença sob a perspectiva de quem vive a doença cotidianamente.
5. Falar de terapias alternativas, quem já experimentou, se funcionou...
6. Encarar a vida renal com muita positividade!
ÁGUA AZUL SOLARIZADA é fácil de fazer e saborosa para beber e é uma poderosa ferramenta de limpeza para apagar memórias.
